Информация
Статьи
Фэн-шуй
Сувениры и подарки
Украшения
Промышленность
Другие статьи
Новости
Наши новости
Мировые новости
События
Астрология
Психология
Нумерология
Гадание
Мебельная промышленность
Бытовая техника
Косметика и парфюмерия
Ювелирия
Выставки
Сантехника
Обувная промышленность
Швейная промышленность
Кожевенная и меховая промышленность
Детские товары
Каталог
Ароматерапия
Сувенирное оружие
Предметы фэн-шуй
Предметы интерьера и декора

Объявления

Янтра йога лечит и продлевает жизнь

Учения йоги имеют множество направлений, главной целью которых, является духовное развитие неотрывно связанное с физическим оздоровлением. Янтра йога так же возникла на Тибете и “благодаря” войне с Китаем получила широкое распространение по миру.

В переводе с санскрита слово “янтра” многозначно и заключает в себе несколько понятий: освобождение от цикличного перерождения и геометрическая фигура. А тибетская интерпретация данного слова означает – движение.

Янтра йога успешно сочетает в себе неразделимые понятия созерцания и движения, и можно выделить 3 пункта – правлений в которых работает эта практика: позы, правильное дыхание и конечно медитация. Интересен факт, что всего в янтре насчитывают 108 упражнений длящихся около 8 часов.

В адаптированном виде занятия янтра йогой занимают до 2 часов, акцент которых делается на правильной разминке тела. И конечно не стоит забывать о правильном дыхании, начинающемся с живота и плавно переходящем на грудь, делающим таким особенным это учение.

Источник: http://daofeng.ru

© 2004-2011. Шелковый путь.
телефон: (495) 781-67-56